Rinjiga dhagaxa dhagaxa ah ee dhalada ah ee loogu talagalay gidaarka guriga iyo dabaxirka dabaqa kahortaga muuqaalka muuqaalka

Rinjiga dhagaxa dhagaxa ah ee lagu maydhay gidaarka guriga iyo daboolka dabaqa kahortaga

Sharraxaadda Gaaban:

Dhaqida dhagaxawaxaa si weyn loogu isticmaalaa qurxinta qurxinta gudaha iyo qaab-dhismeedka muuqaalka gudaha, sida aqalka, warshadaha, dhismaha xafiiska, ee dugsiga, barkadaha, keydka, tuubbada internetka ama gidaarka ayaa ku habboon rinjiyeynta tan.

U dir emaylka

* Vedio:

* Adeegsiga:

* Faa'iidada:

1.Not si fudud ayaa xoqday.

2.Waxaa biypeprof iyo taajir ahaanta midabka.

3.Marka dhismaha.

4.Plain iyo muuqaalka dabiiciga ah.

5.Ti-crack, ski-skid. 6.Gesion. 7.Aving waqtiga.

* Kaarka midabka:

* Habka dhismaha:

Dhulka aasaasiga ah, dhagaxa dhaqatay, oo ah contring laba-qaybood oo isku-dhafan.
Qaddarka dhagaxa dhagaxa ah waa 2.5kg 1 mitir oo laba jibbaaran.

* Xirmo:

Rinjiga: 30 kg / baaldi

Kaydinta:

1. Alaabtaani waa in lagu xiraa oo lagu keydiyaa meel qabow, qalalan, hawo leh, biyo-diidda, daadashada, qandhada sare, iyo soo-gaadhista iftiinka qorraxda.

2. Xaaladaha kor ku xusan, muddada kaydinta waa 12 bilood laga bilaabo taariikhda wax soo saarka, waana la sii wadi karaa in la istcimaalo ka dib marka la dhaafo baaritaanka iyada oo aan wax saameyn ah ku yeelan.